选择玩法
这次想怎么玩？
同一个知识点，不必每次都像做问卷。选择今天更有精神的方式。
小径芽准备一起探索
01概念热身02误区辨析03情境应用04跨场景迁移05可选 Boss
掌握证据
学会之后，你能够…
1
在描述自己的行为时准确使用“反思”、“模式”和“触发因素”等词语——例如：“我注意到一个模式：当我匆忙时我会感到沮丧。”
2
用自己的话解释“自我意识”的含义，并给出一个个人例子。
3
正确使用“视角”一词——例如：“从我的视角看，这感觉不公平，但我也能理解他们的视角。”
学习路径
为什么现在学它
从已掌握的基础出发，看清这个知识点能为你打开哪些后续路径。点击任一节点即可沿知识图谱继续探索。
知识关系上游 → 当前 → 下游
0 个先修 · 5 个后续粗线：学习当前节点所需的基础细线：当前节点可以解锁的方向